Reality TV har blitt rolig normaliserende terapi

Stille, diskret har flere og flere realityshows vist stjerner regelmessig på terapi. Men i motsetning til tidligere iterasjoner av terapi på TV, føles disse øktene som en normal del av livet, som å gå til kjæresten din til lunsj på, si, SUR å jobbe gjennom forholdet ditt drama. Og med en fersk meningsmåling fra American Psychological Association viser at nesten halvparten av de spurte sier stigmatiseringen mot å søke psykiske helsetjenester har redusert de siste årene, det er ingen overraskelse terapi på reality-TV har blitt en mer akseptert, normal del av et show.

«Når du gjemmer den og holder den inne, er du så tynget av den at den fremdeles påvirker deg,» sa Jamie Otis fra A & Es «Married At First Sight» om hvordan terapi hjalp henne.

Jamie Otis, en av suksesshistoriene til A & Es «Married At First Sight», vil stolt attestere det. Otis satt igjennom parrådgivning og terapi under dette showet, så vel som spinoff «Gift ved første blikk: det første året.»

”Jeg mener, alle visste for 10, 20 år siden, at terapi hadde en slik stigma for det. Det betyr at du er feil, «sa Otis. «Nå kan folk komme ut mer og dele historiene sine.»

I følge Otis kan det hende at reality-TV-serier ikke hadde til hensikt å destigmatisere terapi, men det har absolutt vært ett resultat – selv om veien var ujevn å komme dit.

Problemet med terapi i TV med tidlig virkelighet

Terapi så mye annerledes ut på reality-TV for bare et tiår siden. Mange viser at terapi eller terapeuter inneholdt på slutten av 90-tallet og begynnelsen av 2000-tallet ofte involverte Drew Pinsky – bedre kjent som Dr. Drew – en kjendislege og avhengighetsspesialist. ”Big Brother, ”var for eksempel et av de første realityshowene som ansette en terapeut regelmessig. Programmet brukte Pinsky i de tidligere sesongene, selv om han bare observerte deltakere i stedet for å samhandle med dem i typiske økter. “Survivor” hadde også psykologer på konsultasjoner allerede i sin første sesong.

Skuespiller Danny Bonaduce, til høyre, venter på scenen ved innspilling av de femte årlige TV Land Awards i Santa Monica, California, 14. april 2007. Bonaduces VH1 realityshow, som inkluderte intense råd for par, hadde nylig avsluttet sin andre sesong.
Skuespiller Danny Bonaduce, til høyre, venter på scenen ved innspilling av de femte årlige TV Land Awards i Santa Monica, California, 14. april 2007. Bonaduces VH1 realityshow, som inkluderte intense råd for par, hadde nylig avsluttet sin andre sesong.

Etter hvert som tiden gikk begynte fagpersoner innen mental helse å vises foran kameraet i stedet for bak det. Men etter hvert som flere show begynte å eksperimentere med å tilby terapi i episodene deres, ble øktene brukt mer som et plottapparat og føltes ofte inauthentic eller casuistic.

I VH1s show fra 2005 “Breaking Bonaduce” fra 2005 bruker serien en parterapitime med den tidligere barnestjernen Danny Bonaduce og hans kone Gretchen for å introdusere Danny som en som er juks, skadet og har en vanedannende personlighet; mot slutten av serien har Gretchen begjært skilsmisse. Terapi var en kanal for å diskutere drama og gjorde ingenting for å helbrede personen eller forholdet. På den tiden kritiserte mange programmet for å ha stått ved og filme Danny da han drakk og kjørte, og skryt av at et brak ville gjøre «stor tv.»

«Det er mange måter reality reality-TV gir seg selv et dårlig navn. Jeg mener, de har virkelig gjort noen forferdelige ting i det siste for å virkelig utnytte folk til fordel for å få en god rangering. ”

– Kerrie Mohr, psykoterapeut

I løpet av denne tiden sentrerte terapi på reality-TV for det meste seg også rundt lufting av realitystjernenes problemer for offentlig underholdning. I VH1s «Celebrity Rehab with Dr. Drew», som hadde premiere i 2008, ble berømte og falne skuespillere behandlet for stoffbruksproblemer på et utvinningssenter. Ifølge en anmeldelse fra New York Times fra 2008, gjorde showet «formuen fra andre menneskers ulykke.» Gjennomgangen beskrev også showet som «en siste oppfordring til show-business-beens som ønsker en sprekk til berømmelse og vil tillate kameraer i badene deres i behandlingssenteret og terapitimer for muligheten.»

Denne typen skildring er nøyaktig hva bekymrede eksperter da terapi ble mer omtalt på reality-TV. Publikum kan lett få et inntrykk av at terapi- og psykiske helseproblemer ikke bare skader en persons liv for alltid, men at de er eksplosive og dramatiske.

«[Noen tidlige realityshows] så ut til å være satt opp på en måte som viser dramatiske scenarier på høyt nivå med mye reaktivitet og mellommenneskelig konflikt,» sa Christine Moutier, medisinsk sjef for American Foundation for Suicide Prevention. «Jeg bekymrer meg for at det blir konflikt med psykiske helsemessige forhold fordi disse scenene bare kan være spørsmål om omstendighet eller modenhetsnivå, og ikke har noe å gjøre med noe som depresjon eller bipolar lidelse.»

På grunn av terapiens fortid på TV, frykter mange i yrket at filmede økter kan produseres unøyaktig eller uetisk. Kerrie Mohr, en praktiserende psykoterapeut i New York og terapeut på Bravos «Summer House», sier at hun fikk pushback fra kollegene da hun gikk med på å sende sine økter med «Summer House» -stjernen Lindsay Hubbard på TV.

«Det er mange måter reality reality-TV gir seg selv et dårlig navn. Jeg mener, de har virkelig gjort noen forferdelige ting i det siste for å virkelig utnytte folk til fordel for å få en god rangering, ”sa Mohr.

Bethenny Frankel på «The Real Housewives of New York.» Frankel begynte å se sin terapeut Xavier Amador regelmessig i sesong 7.

Så hva har endret seg siden den gang? Såpe-opera-stil-show som «The Real Housewives» begynte å følge fagene sine i en mer dokumentarisk stil. Det førte til at terapi ble omtalt mer som noe som er en del av en persons liv.

«The Real Housewives of New York» -stjernen Bethenny Frankel, for eksempel, begynte å se sin terapeut Xavier Amador regelmessig i sesong 7. Gjennom hele sesongen var Frankel rå og sårbar da hun siktet gjennom forskjellige stressfaktorer, inkludert skilsmisse og karriere skuffelser. I showet snakket Frankel også i terapi om å koble seg på nytt med sin fremmedgjorte far. Hun viste sine økter med en lisensiert profesjonell, og implisitt viste seerne fordelene ved å jobbe gjennom følelser med en terapeut.

Terapi ble vist som den egentlig er for de fleste amerikanere: et sted hvor noen kan diskutere tidligere og nåværende problemer som påvirker det daglige livet – og ikke som en engangsfiksing, men som en vanlig del av hverdagen. Flere viser i dokumentarstil, som Bravos «Summer House» og «Vanderpump Rules», forsøkte å gjøre det samme.

Scener som disse kan være gunstige fordi de skildrer terapi «på en bemerkelsesverdig nyansert, realistisk og nyttig måte,» sa Moutier. De viser hvordan det ser ut, og at det ikke er en rask løsning; at terapi generelt er en positiv opplevelse. ”

Hva filmatiserte økter virkelig er

Selvfølgelig vil en filmet terapitime aldri direkte etterligne konfidensialiteten til normale terapitimer. Men overraskende kan scenene du ser i show som “Sommerhus” eller “De virkelige husmødrene” i stor grad gjenspeile hvordan prosessen er for ikke-virkelighetsstjerner, med bare noen få små forskjeller.

“Produsentene, de gjør seg nesten usynlige,” sa Mohr om sin tid med å filme på “Sommerhuset.” “Når det er sagt, i en typisk økt har du ikke en tendens til å ha åtte personer til å ta bilder og se på deg. Men så langt det er skildret, er det ganske nøyaktig. «

Hubbard, Mohrs klient og en stjerne i showet, var enig. «Når jeg blir filmet på en av mine terapitimer, er det den gangen de lar meg bare snakke med terapeuten min om de tingene jeg trenger å snakke om. Jeg har blitt vant til kameraene; det er ikke vanskelig å glemme at de er der, sa hun.

Hovedforskjellen mellom vanlige økter og de på reality-TV er den oppsettetiden som kreves for å skyte økten. Men når terapitiden begynner, er produsentene i stor grad hands-off, slik at økten kan utvikle seg så naturlig som mulig, la Hubbard til.

I følge Mohr, når folk ser på disse typene realityshows, ser de karakterer som «er åpne og ærlige om sine kamper, og er veldig avhengige av at en terapeut skal arbeide gjennom disse tingene.» Som et resultat kan seerne «se at de er ikke alene om hva det er som de har å gjøre med, ”sa hun.

«Jeg har blitt vant til kameraene; det er ikke vanskelig å glemme at de er der,» sa Lindsay Hubbard fra «Summer House» om de filmet terapitimene hennes.

Esther Boykin, en terapeut på «The Real Housewives of Potomac,» innrømmet at da hun begynte å holde økter for showet, var hun bekymret for at kameraene ville endre den totale tonen i terapitimen, noe som gjør klienten mer stille eller performativ. Imidlertid vil disse bekymringene også være relevante og nyttige for en terapitime, siden klienter som skifter foran kameraet også tar i bruk lignende strategier på andre livsområder. Etter Boykins erfaring var følelsene som endte på kamera ekte.

Boykin ønsker å påvirke publikums syn på terapi positivt. ”Mitt største håp for folk som ser på terapitimer på TV, er at det føles mindre skummelt. Jeg håper alltid at folk vil se det og være som ‘Å, jeg kunne gjøre det,’ eller, ‘Å, den personen snakker om noe som jeg kan forholde meg til. Kanskje jeg burde prøve denne opplevelsen også. ‘”

«The Real Housewives of Atlanta» -stjernen Candiace Dillard, som tilbrakte flere episoder på terapi med moren, har fått positive svar på showets skildring av hennes kamper. «Vi beveger oss inn i et rom i samfunnet der vi går til terapi og snakker om følelsene dine og er åpne om følelsene dine, spesielt blant tusenårsgenerasjonen, det er mindre tabu,» sa Dillard.

Diverse representasjoner av mental helse på TV

Tatt i betraktning at minoriteter får psykisk helsevern til betydelig lavere priser enn hvite mennesker, Boykin gikk med på å la sine terapitimer med stjernen Ashley Darby filme fordi «det var viktig å se henne gå til en lisensiert terapeut som en kvinne som også var en person i farger.»

Normalisering av terapi er spesielt viktig i lokalsamfunn der terapiens stigma er større, for eksempel blant menn eller svarte mennesker.

Terapeut Esther Boykin snakker med Ashley Darby om «The Real Housewives of Potomac.»

“Fargekvinner går faktisk på terapi … det trenger ikke alltid være en stor krise som ber dem om å gjøre det og være et eksempel på hvordan det er å ha en terapeut i stedet for å få råd fra en ikke-lisensiert profesjonell eller bare kjærester, ”sa Boykin.

Programmer som “The Real Housewives of Atlanta” og “The Real Housewives of Potomac” snakker direkte til livet til svarte kvinner som beveger seg gjennom hverdagen, noe som kan omfatte terapi. Dillard mener fordelene ved å vise økter kan være enorme, siden det “har vært en slags tregere, mer gradvis sak for det svarte samfunnet ved å komme til orde, OK, dette er en ting, vi kan nevne det og vi kan være OK med det i samfunnet vårt. ”

For mennesker som tror at det ikke er noen sosial fordel for reality-TV, mener Boykin at det er en bjørnetjeneste å avvise det faktum at folk er villige til å dele historiene sine.

“Folk som ser på disse programmene som kan forholde seg til historiene, som forholder seg til å ha vansker som voksen, har vansker med moren, eller som har slitt med mannen sin eller har problemer med å bli gravid – forstår at det å se på mennesker har verdi, det hjelper folk til å føle seg mindre alene, ”sa Boykin.

”Mitt største håp for folk som ser på terapitimer på TV, er at det føles mindre skummelt. Jeg håper alltid at folk vil se det og være som ‘Å, jeg kunne gjøre det.’ ”

– Esther Boykin, terapeut om «The Real Housewives of Potomac»

Å være på TV kan ytterligere komplisere mental helse

Ikke alle reality-TV-strev strever etter en realistisk representasjon av terapitimer. Reality TV er ikke alles kopp te, og for noen i psykisk helseyrke er det en god grunn til det.

Etter døden til «Love Island» -stjernene Mike Thalassitis og Sophie Gradon, rapporterte The Sun tidligere i år at nesten 40 realitykonkurrenter kan ha dødd av selvmord siden 1986. Emma Kenny, en psykolog som har jobbet med Storbritannias versjon av «Big Brother», fortalte The Sun at hun ikke er overrasket, gitt hvordan filme av et realityshow kan føre til en grusom pris på en persons velvære. «Disse tallene er fryktelige,» sa Kenny. «Jeg har sett folk ødelagte etter reality-TV.»

Hubbard ville være den første til å innrømme at presset fra reality-TV kan komplisere mental helse. Hun sa at hun ser terapi som en nødvendighet, blant annet på grunn av den hektiske filmplanen og presset om å få livet utsatt for millioner av mennesker. «Det er ironi der,» sa Hubbard. «Jeg går til terapi fordi jeg blir stresset av å ha to heltidsjobber, hvorav den ene er med å filme, men samtidig hjelper TV-showet mitt med å normalisere terapi.»

«Kanskje det er en hemmelig plan,» lo hun. «Vi kommer til å normalisere terapi, så vi kommer til å stresse Lindsay slik at hun må gå til terapi, og så kan vi vise det.»

Med terapi anbefalte Dillard å gå «en gang i måneden for å sjekke opp, som at du går til legen en gang i året for en årlig periode.»

«Det er det samme,» sa hun. “Hjernen din er en muskel. Det må masseres og sjekkes oppdatert med de nyeste og beste teknologiene. ”

Normalisert, men ennå ikke tilgjengelig

Å oppmuntre folk til å søke mental helsehjelp er bare en del av slaget. Det er fremdeles et stort tilgangsproblem når det kommer til terapi. Det er mange behandlingshindringer, inkludert vanskeligheter med å finne tilgang på landsbygda.

For mange er det å finne terapeuter som er dekket av forsikring (hvis du selv er heldig nok til å ha forsikring) en skremmende oppgave og et enormt økonomisk selskap. Den gjennomsnittlige kostnaden for terapi i New York er $ 200 til $ 300 per økt, ifølge en rapport.

Ayana Therapy-app hjelper minoritets- og LHBTQ-klienter å bli matchet med terapeuter. & Nbsp;
Ayana Therapy-app hjelper minoritets- og LHBTQ-klienter å bli matchet med terapeuter.

I dagens smarttelefonsentrerte epoke er det andre alternativer. Apper som Talkspace og Better Help lar brukere sende tekst med lisensierte rådgivere for en liten avgift. For underfortjente eller minoritetsbefolkninger påpekte Boykin at det er spesialiserte informasjonskilder som Therapy For Black Girls eller Ayana Therapy, som hjelper minoritets- og LHBTQ-klienter til å bli matchet med terapeuter.

Nyere reality-TV-programmer har kanskje bare spilt en liten rolle i den generelle normaliseringen av terapi, men det er en del av en større popkulturbevegelse. Kjendiser har også vært mer sprek om sin vilje til å søke hjelp; terapimedlemmer får tusenvis av retweets. Folk ser ikke bare terapi som et sted å dra når du er i krise eller livet ditt er en katastrofe. Moutier sa at noen form for masseunderholdning det riktig skildrer prosessen er velkommen av eksperter.

«Jeg tror det kan ødelegge mange myter og hjelpe folk til å forstå at mental helse er en del av din generelle helse,» sa Moutier.

Og i utgangspunktet har reality-TV mye innflytelse. Hvis det oppfordrer til og med bare en person til å prioritere sin mentale helse, er det en gevinst. Otis sa at det kan være til stor nytte å dele kampene med en profesjonell.

«Når du gjemmer den og holder den inne, er du så tynget av den at den fremdeles påvirker deg. Jeg mener, jeg sitter fremdeles her og tenker på det og blir tårete, og det er som: ‘Mann, hvis jeg kunne snakket om det mer.’ Hvis du bare kan bruke tiden på å jobbe gjennom dette problemet, er vekten av brystet ditt, og du er så mye lykkeligere. ”

You Should See Someone er en HuffPost Life-serie som lærer deg alt du trenger å vite om å gjøre terapi. Vi gir deg informativ, ikke-B.S. historier om å søke mental helsehjelp: hvordan du gjør det, hva du kan forvente og hvorfor det betyr noe. Fordi å ta vare på tankene dine er like viktig som å ta vare på kroppen din. Finn all vår dekning her og del historiene dine om sosiale med hashtaggen #DoingTherapy.

Add a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *