De mest populære selvhjelpsbøkene i 2019

Selvhjelpsbøker kan være en veldig nyttig ressurs for folk som sliter eller bare generelt søker måter å forbedre livet på. Og ofte er det spesifikke som gjenlyder med store målgrupper.

Hvis du søker etter en ny bok om selvhjelp som andre mennesker har elsket, kan vi gi deg en hånd. Folkene på Goodreads delte de mest populære titlene i 2019 med HuffPost, basert på hvordan nettstedets 90 millioner medlemmer har rangert dem, eller om de la dem til sine lysthyldige hyller.

& ldquo; Folk leter etter måter å roe ned og luke ut verdenslyden, og at de gjenspeiles i bøkene de finner og elsker i 2019, & rdquo; sier seniorredaktør for Goodreads & Cyb Wallace. & nbsp;
«Folk leter etter måter å roe ned og luke ut verdenslyden, og det gjenspeiles i bøkene de finner og elsker i 2019,» sier seniorredaktør Cybil Wallace, Goodreads.

Toppvalgene dekker en rekke emner og spenner fra mega bestselgere til verk fra mindre kjente forfattere, men de deler noen vanlige elementer, ifølge Goodreads.

«Å se på årets mest populære selvhjelpsbøker er å se på en over stresset, teknisk-besatt lesertall som lengter etter å koble fra, koble av og fokusere på de viktige tingene,» sa Cybil Wallace, seniorredaktør i Goodreads, til HuffPost. «Folk leter etter måter å roe ned og luke bort verdens støy, og det gjenspeiles i bøkene de finner og elsker i 2019.»

Uten videre, her er Goodreads ‘mest populære selvhjelpsbøker utgitt hittil i år:

1«Girl, stop apologizing» av Rachel HollisThomas NelsonGoodreads-beskrivelse: Som en oppfølging av fjorårets bestselgende «Girl, Wash Your Face», lyder Hollis en vekker i denne inspirerende boken om selvhjelp, og oppfordrer kvinner til å leve til sitt fulle potensial ved å identifisere vanlige unnskyldninger og hindringer .2«Kanskje du burde snakke med noen: En terapeut, hennes terapeut og våre liv avslørt» av Lori GottliebHoughton Mifflin HarcourtGoodreads-beskrivelse: Den bestselgende forfatteren, psykoterapeuten og nasjonale rådets spaltist tar oss med bak kulissene i en terapeutens verden der både hun og hennes pasienter leter etter svar. Med visdom og humor inviterer Gottlieb oss inn i livet sitt som både kliniker og pasient, og undersøker sannhetene og fiksjonene vi forteller oss selv og andre.3«Stay Sexy & Don’t Get Murder: The Definitive How-To Guide» av Karen Kilgariff og Georgia HardstarkMacmillanGoodreads-beskrivelse: Fra vertene til hit-podcasten «My Favorite Murder» kommer denne åpenhjertige, morsomme og opplysende refleksjonen om ekte kriminalitet, formative livsbegivenheter og viktigheten av å verdsette personlig sikkerhet i forhold til å være «hyggelig» eller «nyttig.»4«Notes on a Nervous Planet» av Matt HaigPenguin Random HouseGoodreads-beskrivelse: En oppfølging av det bestselgende memoaret «Reasons to Stay Alive», Haig tar et bredere blikk på hvordan det moderne samfunnet mater vår angst. Han undersøker hvordan sosiale, kommersielle og teknologiske «fremskritt» har skapt en verden som faktisk kan hindre vår lykke.5«Digital minimalisme: Å velge et fokusert liv i en støyende verden» av Cal NewportPenguin Random HouseGoodreads-beskrivelse: Georgetown dataforsker gjør at vi må lære å koble fra strømledningen for å leve godt i vår høyteknologiske verden. Han argumenterer for at vår avhengighet til personlig teknologi har tatt en mørk vending.6«Mer enn nok: Å kreve plass for den du er (ikke noe hva de sier)» av Elaine WelterothPenguin Random HouseGoodreads-beskrivelse: Del-manifest, delminne, den revolusjonerende Teen Vogue-redaktøren utforsker hva det vil si å komme til din egen. Welteroth pakker ut leksjoner om rase, identitet og suksess gjennom sin reise for å ha klatret opp i media og mote.7«The Moment of Lift: How Empowering Women Change the World» av Melinda GatesMacmillanGoodreads-beskrivelse: Melinda Gates, som er en debut fra Forbes tredje mektigste kvinne i verden, tilbyr en rettidig oppfordring til handling for kvinners styrke. Gjennom hennes reise som medformann for Bill & Melinda Gates Foundation har en ting blitt stadig tydeligere for henne: Hvis du vil løfte et samfunn opp, invester i kvinner.8«Range: Why Generalists Triumph in a Specialised World» av David EpsteinPenguin Random HouseGoodreads-beskrivelse: Epstein undersøker verdens mest suksessrike idrettsutøvere, artister, musikere, oppfinnere, predikanter og forskere for å oppdage at innen de fleste felt – spesielt de som er sammensatte og uforutsigbare – er generalister, ikke spesialister, opptatt av å utmerke seg.9«Alt er figurativt: Hvordan en enkel tro kan hjelpe oss å overvinne enhver hindring og skape ustoppelig suksess» av Marie ForleoPenguin Random HouseGoodreads-beskrivelse: Forleo legger opp til å trene hjernen din til å tenke mer positivt og hjelpe deg med å bryte ned enhver drøm i håndterbare trinn. Hun understreker at problemet ikke er at du ikke er arbeidsom, intelligent eller fortjener, men at du ennå ikke har installert en viktig tro: Alt er «figurable.»10«Indistractable: How to Control Your Attention and Chosed Your Life» av Nir Eyal med Julie LiBenBella BooksGoodreads-beskrivelse: Fra den bestselgende forfatteren av «Hooked», avslører Eyal den skjulte psykologien som driver oss til distraksjon. Han beskriver hvorfor det å løse distraksjonsproblemet ikke er så enkelt som å banne enhetene våre. I stedet legger han ut en firetrinnsmodell om hvordan man kan få det beste av teknologien uten å la det bli det beste av oss.11«Hvordan det skjer lykke: Å finne varig glede i en verden av sammenligning, skuffelse og uoppfylte forventninger» av Max LucadoThomas NelsonGoodreads beskrivelse: Bare en tredjedel av de spurte amerikanerne sa at de var glade. Hvordan kan dette være? Basert på Jesu lære og støttet av moderne forskning, presenterer «How Happiness Happens» en overraskende, men praktisk personlig plan for å leve som vil forandre deg innenfra og ut.

Add a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *