Dette er hva det betyr hvis du får konstant ringing i ørene

Har du noen gang opplevd å ringe, summende, susende eller andre lyder som ingen andre rundt deg ser ut til å høre – og lurer på om du gjør det opp for deg? Sannheten er at du sannsynligvis ikke forestiller deg ting. Men du kan ha tinnitus, det er når du hører lyder eller sensasjoner i ørene, selv om det ikke er noen støy utenfor.

Tinnitus er et ganske vanlig fenomen, og berører rundt 50 millioner amerikanere, noe som tilsvarer omtrent 15% av landets befolkning. Den er definert som «oppfatningen av en lyd som ikke er objektivt målbar,» ifølge Dr. Douglas Hildrew, en otolaryngolog ved Yale Medicine.

Til en viss grad er det helt normalt å høre lyder som andre ikke gjør.

«Et visst lydnivå i ørene eller hodet er faktisk normalt – og ofte påviselig hvis en person er plassert i et rolig miljø,» sa Dr. William Reisacher, en otolaryngolog ved NewYork-Presbyterian Hospital og Weill Cornell Medicine. «Generelt sett oppfatter sinnet ikke disse lydene fordi det er mye mer interessert i lydene som kommer utenfra.»

Problemet kommer når du hører disse lydene i et miljø som ikke er helt stille, og de begynner å forstyrre ditt daglige liv. For noen kan støyene knyttes til angst og depresjon, sa Hildrew.

Hvordan fortelle om du opplever tinnitus

Hvis du opplever tinnitus, kan du høre ringelyder, høye toner, plystre, susende, surrende, pulserende eller andre lyder, men den spesifikke opplevelsen varierer fra person til person. Støyen kan komme og gå eller være konstant, og den kan enten være midlertidig eller permanent. Noen mennesker hører til og med musikk selv når ingenting spilles, sa Hildrew.

For noen kan disse lydene høres i høye omgivelser – for eksempel en restaurant – mens andre kan få tinnitus når som helst, uansett om det er stille eller bråkete. For å finne ut om du har tinnitus, vil en lege eller audiolog vanligvis gjennomføre en omfattende hørselundersøkelse. Noen ganger gjør også leger avbildningstester som CT-skanning, bevegelsestester og spørreskjemaer for å se hvordan tinnitus påvirker livet ditt.

Tinnitus er ikke en tilstand – i stedet omtaler leger det som et symptom som signaliserer et problem med kroppens auditive system. Vanligvis oppstår tinnitus på grunn av skade på øret.

«Slik hjernen din i utgangspunktet gir mening av det, er å fremstille en støy som ikke er objektivt reell, men subjektivt er ganske ekte,» sa Hildrew.

Selv om tinnitus kan være kortvarig eller ufarlig for noen mennesker, kan det være livsendrende for andre på grunn av den mentale, fysiske og kognitive toll den kan ta. Bare tenk et øyeblikk hvor distraherende, frustrerende og potensielt isolerende det ville være å stadig høre en høy tone eller summende støy og ikke kunne gjøre noe med det.

«Den vanligste årsaken til tinnitus er hørselstap,» sa Reisacher, enten det varer på kort eller lang sikt. Andre forhold som også kan forårsake tinnitus inkluderer migrene hodepine, traumer og tetthet i muskler.

Noen mennesker opplever tinnitus relatert til sensorisk hørselstap, som oppstår når det er skade på det indre øret. Denne mer permanente formen for hørselstap er ofte aldersrelatert, men den kan også skyldes traumer eller eksponering for høye lyder. Tinnitus er faktisk den beste servicerelaterte funksjonshemming blant veteraner. Høreapparater er en måte å takle denne formen for hørselstap og relatert tinnitus på, men de er ikke alltid effektive.

Andre mennesker kan oppleve tinnitus som et resultat av ledende hørselstap, eller når lyder ikke kan komme gjennom det ytre og mellomøret til det indre øret. Potensielle årsaker kan være infeksjoner, væske i ørene eller ørevoks som sitter fast i øregangen. Vanligvis kan denne formen for hørselstap og relatert tinnitus behandles med medisiner, høreapparater, kirurgi eller andre medisinske prosedyrer, for eksempel ekstraksjon av ørevoks.

Hva kan gjøres for å behandle tinnitus

«Tinnitus behandles best ved å bestemme den underliggende årsaken, for eksempel å skaffe høreapparat for hørselstap,» sa Reisacher. Medisinering, kirurgi eller andre prosedyrer kan også brukes til å adressere infeksjoner eller fanget ørevoks.

«Men hvis ingen behandling er tilgjengelig, kan bruk av en annen lyd i miljøet, for eksempel naturlige lyder eller hvit støy, kjent som» maskering, «hjelpe deg med å distrahere en person fra å lytte til tinnitus i stille omgivelser,» la Reisacher til.

Noen høreapparater inkluderer nå disse tinnitus-maskingfunksjonene.

«Det er et program som gir bakgrunnsstøy som gjør at hjernen deres ikke kan fokusere på tinnitus,» sa Hildrew. «Så den tar ikke den bort, men det hjelper mye.»

Det er måter å håndtere og redusere tilstandens opplevde intensitet, ifølge American Tinnitus Association. En ofte anbefalt behandling er kognitiv atferdsterapi, som har vist seg å forbedre pasientens generelle livskvalitet.

Andre behandlinger inkluderer lydterapi, hypnoterapi, biofeedback og vedlikeholde aktiviteter du liker. Medisiner er også noen ganger foreskrevet for å behandle assosiert angst og depresjon.

Reisacher anbefalte å se en otolaryngolog hvis tinnitus blir konstant, ikke løser seg i løpet av to uker, eller er ledsaget av ytterligere symptomer, for eksempel hørselstap.

Hva du ikke vil gjøre er å ignorere tinnitus i håp om at den vil forsvinne, fordi dette er en situasjon der tiden er av essensen. Måneden eller til og med de første dagene etter å ha opplevd en plutselig endring i hørselen er et viktig vindu der leger ofte kan gjøre et meningsfullt inngrep, sa Hildrew.

«Ofte, dette skjer ikke fordi folk prøver og [være] tøffe gjennom det,» sa han.

Det er ingen måte å sikre at du aldri vil oppleve tinnitus, men det er lurt å holde seg på ørehelsen din. Det kan være så enkelt som å se en lokal audiolog hvert år på en hørselstest. Disse testene er viktige av to grunner: å oppdage eventuelle problemer du opplever, og å etablere baseline-hørseldata som kan være nyttige i fremtiden. Uten disse grunnlagsdataene, «er det en virkelig utfordring å vite hvor mye er den nylige hørselsendringen og hvor mye som er historisk,» sa Hildrew.

I tillegg er det greit å gå på konserter og lytte til musikk gjennom hodetelefoner, men det er en trygg måte å gjøre det på, så vel som en utrygg måte, la han til.

Et tydelig tegn på at du forårsaker skade, sa Hildrew, hvis ørene føles fulle og ringer litt etter å ha blitt utsatt for høye lyder. Reisacher rådet også til å unngå eksponering for vedvarende høye lyder, bruke hørselsvern når det er nødvendig og holde fingre og Q-tips borte fra ørene.

Add a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *